Oefentherapie voor duizeligheid: zo kom je weer in balans
Duizeligheid is een vervelend en soms beangstigend gevoel. Het kan zich uiten als licht in het hoofd, draaierigheid of een instabiel gevoel. De oorzaken zijn divers: van problemen met het evenwichtsorgaan tot spanning in de nek en een verkeerde lichaamshouding. Ook stress en
Een passend afscheid in Gouda en Utrecht
Afscheid nemen van een dierbare is een ingrijpende gebeurtenis die vraagt om zorg en aandacht. Het vinden van de juiste locatie en vorm is een belangrijke stap om op een respectvolle en persoonlijke manier afscheid te nemen. Of je nu kiest voor een
Vind balans en rust met de juiste hsp coach
Het leven als hoogsensitief persoon (HSP) kan soms overweldigend zijn. Geluiden, emoties en prikkels komen bij jou harder binnen dan bij anderen, en dat kan een uitdaging zijn in het dagelijks leven. Gelukkig hoef je dit niet alleen te doen. Met de hulp
Keuring rijbewijs 75 jaar: Feiten en fabels
Als je 75 jaar of ouder bent, moet je een medische keuring ondergaan om je rijbewijs te verlengen. Er bestaan veel misverstanden over deze keuring, en dat kan onnodige stress veroorzaken. In deze blog ontrafelen we de feiten en fabels rondom de keuring
Wat is bmi en hoe wordt het berekend?
BMI, oftewel Body Mass Index, is een veelgebruikte methode om een indicatie te krijgen van een gezond lichaamsgewicht in verhouding tot de lengte. Hoewel BMI geen rekening houdt met factoren zoals spiermassa of vetverdeling, biedt het een eenvoudige manier om te bepalen of
Snowboard seizoen voorbereidingen: van aankoop tot afdaling
Met de winter in aantocht en de eerste sneeuwvlokken die beginnen te vallen, is het tijd om je voor te bereiden op het snowboardseizoen. Of je nu een ervaren snowboarder bent of net begint, een goede voorbereiding is essentieel voor een succesvol seizoen
Orthopedische schoenen
Orthopedische schoenen zijn een uitkomst voor mensen die kampen met voetproblemen, zoals platvoeten, hielspoor, of artritis. Deze speciaal ontworpen schoenen bieden niet alleen comfort, maar ook de noodzakelijke ondersteuning en correctie om voetklachten te verlichten en verdere problemen te voorkomen. In deze blog
Hielspoor
Hielspoor is een veelvoorkomende aandoening die zich manifesteert als een scherpe pijn onder de hiel. Het kan ernstige hinder veroorzaken bij dagelijkse activiteiten zoals lopen en sporten. In deze blog gaan we dieper in op wat hielspoor precies is, wat de oorzaken en
Het belang van preventieve zorg: luisteren naar je lichaam
In onze hedendaagse, drukke levensstijl kan het gemakkelijk zijn om de subtiele signalen die ons lichaam ons geeft te negeren. We schrijven kleine kwaaltjes vaak toe aan vermoeidheid, stress, of het ‘er gewoon bij horende’. Maar het belang van vroegtijdige detectie en preventieve
Van overweldiging naar overwinning: coaching HSP in Utrecht
Hooggevoelige personen (HSP) staan bekend om hun diepgaande waarneming en rijke innerlijke wereld, maar het ervaren van overweldiging is een uitdaging die velen van hen bekend is. Gelukkig is er hoop en hulp beschikbaar in de vorm van coaching voor hooggevoelige personen in
Social Profiles
