Hoe een gezinsdiagnostisch onderzoek bijdraagt aan betere behandelplannen

april 28, 2025

Wanneer een gezin te maken heeft met opvoedproblemen, gedragsproblemen of spanningen tussen gezinsleden, is het belangrijk om niet te snel te beginnen met een standaardbehandeling. Elk gezin is anders en heeft een eigen geschiedenis, dynamiek en manier van communiceren. Daarom begint goede hulp

Continue Reading

De lange termijn gezondheidsvoordelen van dynamisch werken

april 28, 2025

Veel mensen brengen een groot deel van hun dag zittend door — achter een bureau, aan de eettafel of op de bank. Vooral tijdens het werk merk je dit snel: stijve spieren, een zeurende rug of vermoeidheid aan het einde van de dag.

Continue Reading
De invloed van slaaptracking-apps op slaapproblemen

De invloed van slaaptracking-apps op slaapproblemen

april 28, 2025

Slaap is een belangrijke bouwsteen van onze gezondheid. Als je slecht slaapt, heeft dat invloed op je concentratie, stemming, weerstand en energieniveau. Voor mensen met chronische vermoeidheid of de ME ziekte (myalgische encefalomyelitis) speelt dit probleem vaak dagelijks mee. Zij ervaren regelmatig een

Continue Reading
Oefentherapie voor duizeligheid: zo kom je weer in balans

Oefentherapie voor duizeligheid: zo kom je weer in balans

maart 28, 2025

Duizeligheid is een vervelend en soms beangstigend gevoel. Het kan zich uiten als licht in het hoofd, draaierigheid of een instabiel gevoel. De oorzaken zijn divers: van problemen met het evenwichtsorgaan tot spanning in de nek en een verkeerde lichaamshouding. Ook stress en

Continue Reading
Een passend afscheid in Gouda en Utrecht

Een passend afscheid in Gouda en Utrecht

januari 28, 2025

Afscheid nemen van een dierbare is een ingrijpende gebeurtenis die vraagt om zorg en aandacht. Het vinden van de juiste locatie en vorm is een belangrijke stap om op een respectvolle en persoonlijke manier afscheid te nemen. Of je nu kiest voor een

Continue Reading
Vind balans en rust met de juiste hsp coach

Vind balans en rust met de juiste hsp coach

januari 28, 2025

Het leven als hoogsensitief persoon (HSP) kan soms overweldigend zijn. Geluiden, emoties en prikkels komen bij jou harder binnen dan bij anderen, en dat kan een uitdaging zijn in het dagelijks leven. Gelukkig hoef je dit niet alleen te doen. Met de hulp

Continue Reading
Keuring rijbewijs 75 jaar: Feiten en fabels

Keuring rijbewijs 75 jaar: Feiten en fabels

januari 17, 2025

Als je 75 jaar of ouder bent, moet je een medische keuring ondergaan om je rijbewijs te verlengen. Er bestaan veel misverstanden over deze keuring, en dat kan onnodige stress veroorzaken. In deze blog ontrafelen we de feiten en fabels rondom de keuring

Continue Reading
Wat is bmi en hoe wordt het berekend?

Wat is bmi en hoe wordt het berekend?

januari 4, 2025

BMI, oftewel Body Mass Index, is een veelgebruikte methode om een indicatie te krijgen van een gezond lichaamsgewicht in verhouding tot de lengte. Hoewel BMI geen rekening houdt met factoren zoals spiermassa of vetverdeling, biedt het een eenvoudige manier om te bepalen of

Continue Reading
Snowboard seizoen voorbereidingen: van aankoop tot afdaling

Snowboard seizoen voorbereidingen: van aankoop tot afdaling

oktober 22, 2024

Met de winter in aantocht en de eerste sneeuwvlokken die beginnen te vallen, is het tijd om je voor te bereiden op het snowboardseizoen. Of je nu een ervaren snowboarder bent of net begint, een goede voorbereiding is essentieel voor een succesvol seizoen

Continue Reading
Orthopedische schoenen

Orthopedische schoenen

juni 11, 2024

Orthopedische schoenen zijn een uitkomst voor mensen die kampen met voetproblemen, zoals platvoeten, hielspoor, of artritis. Deze speciaal ontworpen schoenen bieden niet alleen comfort, maar ook de noodzakelijke ondersteuning en correctie om voetklachten te verlichten en verdere problemen te voorkomen. In deze blog

Continue Reading