Spierklachten? Hier de oplossingen die een fysio kan bieden 

Heb je last van spierklachten? Dan is het verstandig om een afspraak te maken met een fysio. Deze zal je helpen om de oorzaak van je klachten te achterhalen en daarna de juiste behandeling voor je uitvoeren. In dit artikel bespreken we verschillende soorten spierklachten en de oplossingen die een fysio hier voor kan bieden.

Spierpijn: oorzaken en behandeling

Spierpijn is een veel voorkomend probleem. Vaak ontstaat het door overbelasting of overmatig gebruik van de spieren. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren tijdens het sporten of na een lange dag werken. Spierpijn kan ook optreden als gevolg van blessures of aandoeningen, zoals reuma of arthritis. De pijn kan in dat geval vaak niet alleen worden behandeld met fysiotherapie, maar ook met medicijnen.

De fysio zal je spieren masseren en eventuele triggerpoints aanpakken. Daarnaast kan de fysio oefeningen met je doen om ervoor te zorgen dat je spieren weer soepel gaan worden en minder pijn gaan doen.

Spierkramp: oorzaken en behandeling

Een spierkramp is eigenlijk niets anders dan een onwillekeurige samentrekking van de spieren. Dit kan erg plotseling gebeuren en is vaak heel pijnlijk. Spierkrampen kunnen optreden als gevolg van overbelasting, dehydratie, een tekort aan mineralen of elektrolyten, of door stress.

Mogelijke behandelmethodes voor spierklachten

Behandelmethodes die een fysio kan gebruiken voor spierklachten zijn onder andere: dry needling, manuele therapie en oefentherapie. Dry needling is een methode waarbij naalden in de spier worden gestoken. Hierdoor ontstaat er een prikkelend gevoel in de spier, wat kan helpen om de kramp te verminderen of te verhelpen. Manuele therapie is een behandelmethode waarbij de therapeut met zijn handen de spieren manipuleert. Dit zorgt ervoor dat de beweeglijkheid van de spieren verbeterd en dat pijn wordt verlicht. Oefentherapie is een belangrijke component bij de behandeling van spierklachten. De fysio zal je oefeningen geven die je thuis of op het werk kunt uitvoeren om je spieren soepel te houden.

Kortom, als je last hebt van spierklachten, is het verstandig om een afspraak te maken met een fysio. Deze zal je helpen de oorzaak van je klachten te achterhalen en samen met jou een behandelplan opstellen.

Heb je last van spierpijn of spierkramp? Dan kan dry needling, manuele therapie of oefentherapie door een fysio helpen!